2023年11月13日、15日上午9:00-12:00，由best365网页版登录二级心理辅导站——电子“心晴e站”和best365网页版登录“e心致学”辅导员工作室共同举办的best365网页版登录2023级研究生“人际关系”团体辅导第一周活动顺利举行。本次团体辅导由电子“心晴e站”副站长、“e心致学”辅导员工作室主持人何惠老师担任督导，何阳老师担任副督导。2023级研究生4班、6班全体同学以及部分辅导站成员参与了本次活动。
本周督导分为三个阶段，首先是冥想放松阶段，邀请同学们通过身体扫描的方式放松心情，在音乐中冥想，打开心胸，放下戒备，全然的、正念的让身心做好“在当下”的准备。
第二阶段是构建动物园，引导同学们认识自我、接纳自我、理解他人。同学们分组作画，画出自己心目中最喜欢的动物形象，并在组长的带领下构建出一个动物园，之后由何惠老师为大家一一解释画作含义:同学们画出的动物一定程度上代表了自己的个性，这个动物的特点、习性、特长、技能是什么。在随后的自由发言环节中，同学们积极地分享了自己的领悟和体会，明白了无论什么动物，都在动物园里能找到自己的一席之地，在人群中，没有必要与别人一样，接纳自己的不同，接纳自己的个性，求同存异，共同构成多彩的丰富的动物园。
同学们在何老师的带领下构建动物园
在活动的最后环节，何老师带领同学们互动，如背靠背依靠、照镜子、双人舞、四人舞、多人舞、团体舞等等，引导同学们看到这些简单的活动背后的深刻含义：人际关系是互动出来，没有一个人可以独活于世，在人际关系的维持中，需要保持适当的距离，需要共同维系，不可一方全然的奉献另一方全然的接受。
同学们在何老师的带领下进行社交活动
经过此次人际关系团体辅导，何惠老师通过科学的环节设置，帮助和引导同学们明白在人际关系中需要保持良好的距离，每一个人都是团队的成员，一旦有一个环节出问题，整个团队会因此受影响，而要让关系良好，沟通就显得尤为重要。此次团辅活动正像是寒冬中的一杯暖茶，让同学们在团队中学会了认识自己、理解自己、理解他人，为自己以后的团队生活打开了一扇明亮的窗，让冬日暖阳照进了现实。
第一周团辅活动圆满结束
撰稿人：best365网页版登录心晴e站 文迩涵
